お手軽！そぼろ弁当 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- とりそぼろの材料 150グラム
- ☆鶏挽き肉 150グラム
- ☆醤油、みりん 各大さじ１
- ☆砂糖 大さじ２分の１
- ☆塩 少々
- ☆生姜の汁 少々
- 炒り卵 卵一つ
- ほうれん草炒め ほうれん草一握り分
- 海苔のつくだに 適量
作り方
- 1 鍋に挽き肉と、調味料を入れて水分がなくなるまで炒める
- 2 卵を、ボールに割り入れて塩胡椒して、炒り卵を作る
- 3 ほうれん草を、フライパンでバターと塩胡椒で、炒める
- 4 ご飯の上に鶏そぼろ、炒り卵、ほうれん草、海苔のつくだにを、のせて、ﾋﾟｯｸをさして完成
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
節約大好き二児ママ
こんにちわ(^o^)
男の子２人の二児ｍａｍａです！
専業主婦なので、日々節約生活です☆
料理もあまり得意じゃないので日々簡単なレシピ探しています(^o^)
よろしくお願いします！
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たんさん娘2014/04/02 16:42
お弁当じゃないけど、そぼろだけ、いただきました。美味しかったです！
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