お弁当に★ササミとオクラのピリ辛豆板醤炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ササミとオクラは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、1を入れる。
   軽く焼き色がついたら裏返し、水を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

3. 3

   ササミに火が通ったら●の材料を入れて全体にからめ、汁気がなくなるまで炒める。