豆腐とキャベツのサラダ(中華ドレッシング) レシピ・作り方

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メリッコ
レンジでチンしたキャベツにワカメと豆腐をのせて、中華ドレッシングをかけました。ヘルシーでおいしい!
みんながつくった数 39

材料(2人分)

豆腐
小1丁
キャベツ
2枚
生わかめ(塩蔵)
20g
●サラダ油、酢
各大さじ1
●ごま油、しょうゆ、白いりごま
各小さじ1
●砂糖
小さじ1/2
●塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは5mm幅に切って耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジで加熱する。
    キャベツに火が通ったら取り出して水にとって冷まし、水をよく絞る。
  2. 2
    豆腐は10個に切る。
  3. 3
    わかめは洗ってから水に浸して戻し、水気を絞って3cm位の幅に切る。
  4. 4
    器にキャベツ、わかめ、豆腐の順に入れる。
  5. 5
    ●の材料を混ぜ合わせ、4にかける。

きっかけ

ワカメと豆腐を使ってヘルシーでさっぱりした副菜を作りたくて、茹でキャベツと合わせて中華風のサラダにしました。

公開日:2012/03/28

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
豆腐とキャベツの中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)

つくったよレポート( 19 件)

2022/07/05 19:46
とっても簡単で美味しかったです♡
SIL-VA
2022/02/11 08:25
参考にさせて頂きました!ボリュームがあって美味しかったです!
こころん29

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