春菊とごぼうのサラダレシピ・作り方

Name: 春菊とごぼうのサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２～３
Ingredients: ごぼうサラダ １００ｇくらい; サラダ春菊 1/2わ; トマト １個; ブロッコリー お好みで

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約10分
300円前後

nyatz

買ってきたサラダもひと手間でよりヘルシーになります♪

材料（２～３人分）

ごぼうサラダ: １００ｇくらい

サラダ春菊: 1/2わ

トマト: １個

ブロッコリー: お好みで

作り方

1

サラダ春菊は洗ってざく切りにする。トマトはくし型に切る。
ブロッコリーは小房にわけ、お好みのゆで加減にゆでる。
2

食べる直前にごぼうサラダと春菊を和え、そのほかの具とともに彩りよく盛り付ける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味の失敗がすくないので体調不良などのときにも。

きっかけ

買ってくるお惣菜の定番、ごぼうのサラダにひと手間加えて、ヘルシーでフレッシュなサラダにしようとして作成。

公開日：2011/12/28

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このレシピを作ったユーザ

nyatz 3歳の娘は食べることが大好き。０歳息子も加わって食事は時間と気遣いの葛藤の日々です。野菜を人一倍食べないと体調を崩す夫と、家族いっしょに食べられる料理を目指して日々ものぐさ調理中。ときどき妙な気合がはいって手のかかるものを作りたくなりますが、基本はがんばりすぎずにラクしてみんなおいしい、が理想です。