ダイエットに!? おからパン レシピ・作り方
材料(4人分)
- 生おから 260g
- 薄力粉 250g
- ベーキングパウダー 8g
- 砂糖 12g
- 塩 7g
- 牛乳or豆乳 100g~120g
作り方
- 1 すべての材料をボールに入れ、一まとまりになるように混ぜる。(おからの水分量により牛乳の量を調整してください。まとまれば、OKです)
- 2 1の生地を8等分して丸める。
- 3 170℃のオーブンで20分焼いて出来上がり。
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- パン
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