腸活❤トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト レシピ・作り方

腸活❤トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト
  • 5分以内
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
短時間で簡単に作れて美味しくてヘルシー!
朝食や軽食、おやつにぴったり♪
腸活にもおすすめ!

材料(3~4人分)

  • 無糖プレーンヨーグルト 200g
  • ミディトマト 2個(150g)
  • さつまいもグラッセ 1/2袋(65g)
  • レーズン 30g
  • きな粉 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • だし入り味噌 小さじ2

作り方

  1. 1 ハナマルキの風味一番と島屋製菓のさつまいもグラッセを使用しました。
    さつまいもグラッセはマロングラッセや甘納豆にしても良いです。
  2. 2 ボウルにヨーグルトとだし入り味噌、きな粉、すりごま、レーズンを入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3 ヘタを取って食べやすい大きさに切ったトマトとさつまいもグラッセを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  4. 4 器に盛り付けて完成です。

きっかけ

朝食用のヨーグルトとして考案し作成しました。 簡単・お手軽な腸活レシピとして作っています。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整してください。 きな粉とすりごまはどちらかだけで大さじ2にしても良いです。

  • レシピID:1360029242
  • 公開日:2023/05/23
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カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理食物繊維の多い食品の料理トマトサラダトマト全般
関連キーワード
誰でも作れる 腸活 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト
ひーじゃーまん
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2023/06/27 23:17
    腸活❤トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト
    色々入って腸活に良いですね♪
    美味しく頂きました(*^-^*)
  • cacheお返事レポ休みます
    cacheお返事レポ休みます
    2023/06/12 14:35
    腸活❤トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト
    美味しかったです♡
    ごちそうさまでした
    =^_^=
  • カンノーロ
    カンノーロ
    2023/05/28 11:43
    腸活❤トマトとさつまいもグラッセの味噌ヨーグルト
    ひーじゃーまんさん、こんにちは:-)
    ヨーグルト美味しくいただきました♪腸活に最適ですね♡
    先日はレポありがとうございました。ご馳走さまでしたー(⁠^⁠^⁠)

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