分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 手順3の時点で鶏肉にしっかり火が通っていれば4ではサッとひと煮立ちで、長時間煮込む必要はありません。 煮込み過ぎると風味が飛びますのでご注意下さい。
ゴーヤが苦手な方でもゴーヤが入っていると気付かずに食べられる一品として考案し作成しました。 夏バテ予防の為に今のうちからこういう料理を食べて夏バテしない体にしておく事が大切です。
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ゴーヤの苦みも感じにくいのでゴーヤが苦手な方におすすめ!
夏バテ予防にも最適!