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旨味たっぷり♪アボカド納豆 レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
簡単に作れて旨味たっぷり!
シークヮーサーの爽やかな風味でさっぱりと美味しく食べられます。
おかずをもう一品という時やおつまみに最適!
みんながつくった数 6

材料(2~3人分)

納豆
3パック
アボカド
1個
万能ねぎ
3本程度
すりごま
大さじ1
けずり粉
大さじ1
シークヮーサー果汁
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ボウルに納豆を入れてよく練ります。
  2. 2
    アボカドは半分に切って種を取り、スプーン等で実を掬い出します。
    1にアボカドとすりごま、けずり粉を加えてよく混ぜ合わせます。

    アボカドはよく熟れた柔らかい物を使用しています。
  3. 3
    納豆に添付のタレとシークヮーサー果汁、細かく刻んだ万能ねぎを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。

    シークヮーサー果汁をレモンや柚子等にしても良いです。
  4. 4
    小鉢に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 けずり粉を鰹節に、万能ねぎを大葉やみょうが等のお好みの薬味にしても良いです。

きっかけ

簡単・ヘルシーなおつまみとして作りました。 簡単さと栄養価の高さに拘って作っています。

公開日:2022/08/16

関連情報

カテゴリ
納豆食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず万能ねぎアボカド
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
アボカド納豆

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 5 件)

2023/04/26 09:17
おはようございます♪ アボカドと納豆合いますよねー❣️ 美味しく頂きました✨ ご馳走様でした╰(*´︶`*)╯♡
ミニー7015
ミニー7015さんハイサイ♪ 簡単・ヘルシーで良いですよね。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも美味しそうに作って頂き素敵なつくレポ有難うございます。
2022/11/04 09:59
ひーじゃーまんさん こんにちは。 朝食にアボカドとろけておいしくいただきました(*^-^*)
Laon
Laonさん、はいさい♪ 今月もよろしくお願いします。 とても美味しそうに出来ていますね。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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