手羽元とカラフル野菜のグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   手羽元は塩コショウをし、フォークでブスブスと穴をあける。にんにくとオリーブ油をよく混ぜ、手羽元にハケで塗る。

2. 2

   人参は5ミリ位のイチョウ切りにし、レンジで柔らかくなるまで加熱する。パプリカとピーマンは一口大に切る。

3. 3

   耐熱皿に手羽元を並べ、魚焼きグリルで中火で15分程焼く。

4. 4

   野菜を手羽元の上にのせ、にんにくとオリーブ油をハケでぬり、塩コショウをし、更に中火で5分程焼く。