かぼちゃほうれん草スイカ入りお粥 レシピ・作り方

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材料(1人分)

*️⃣かぼちゃ
40g
小さじ2/3
熱湯
*️⃣の食材がかぶるぐらい
*️⃣ほうれん草
1株
*️⃣スイカ
50g
*️⃣ご飯
160g

作り方

  1. 1
    かぼちゃをイチョウ切りにする。
  2. 2
    鍋に入れて塩と熱湯を加える。
  3. 3
    中火で10分ぐらい煮る。
  4. 4
    ほうれん草を茹でて1cmぐらいに切る。
  5. 5
    スイカを一口大に切る。
  6. 6
    3にご飯とスイカを加えて2分ぐらい煮る。
  7. 7
    ほうれん草を加えて1分ぐらい煮る。

きっかけ

昼食の一品を考えました。

公開日:2021/08/09

関連情報

カテゴリ
かぼちゃおかゆスイカほうれん草

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