材料・分量・味付け等はお好みで自由に調整して下さい。 過程3までを前食後の後片付けの続きで作って冷蔵庫で冷やしておくと5分で作れますのでおすすめです。
火を使わず簡単に作れて栄養満点のぶっかけうどんとして考案し作成しました。
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とてもヘルシーでさっぱりと食べられて栄養満点ですので、夏バテ対策にもピッタリです。