にんじんとツナとマヨネーズあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんを千切りにする。

2. 2

   耐熱容器に、にんじんとひたひたになるくらいの水を入れ（分量外）、700wのレンジで2分加熱する。

3. 3

   水で流して、キッチンペーパーなどで水気を切る。

4. 4

   ツナ缶の油を切って、にんじんと合わせる。

5. 5

   醤油を入れて混ぜ合わせる。

6. 6

   マヨネーズを入れて軽くあえ、すりごまを追加して全体を混ぜ合わせる。

7. 7

   最後にあらびき胡椒を振りかけて完成。