ひじきとオクラの梅ポン和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   乾燥ひじきは水につけて戻す。
   （30分ほど　時間外）
   
   熱湯でさっと茹でてザルにあげる。

2. 2

   オクラの固い部分は切り落とし、
   熱湯で茹でる。ザルにあげる。
   斜めに切る。
   
   ちくわは縦半分に切り、斜め切りに。

3. 3

   ひじき、オクラ、ちくわを混ぜ
   ●調味料で味をつける。