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しらすと豆苗の和え物 レシピ・作り方
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nori-noko
豆苗はアクが出ないのでレンジで手軽に茹でることが出来ます。
優しい味の和え物です。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
豆苗
2/3袋
しらす
20g
鰹節
2g
醤油
小1
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作り方
1
今回はそらまめ豆苗で作りました。
茎が太めです。
2
豆苗を3cmくらいの長さに切る。
シリコンスチーマーに入れレンジで600w2分加熱する。
3
ザル等で水気を切る。
4
豆苗・しらす・鰹節・醤油を混ぜ合わせ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
そらまめ豆苗を買ったのでおひたしが美味しそうだなと思い作ってみました。
公開日:2017/01/25
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このレシピを作ったユーザ
nori-noko
お洒落なものはありませんがどこにでもある身近な食材で簡単に美味しく出来る普段のうちごはんを中心に投稿しています。 どうぞよろしくお願いします。
つくったよレポート(
1
件)
2017/05/02 21:05
豆苗はアクも癖も少ないので我が家でも大人気です!お弁当と朝食に美味しく頂きました♡ご馳走様でした♡ 良いGWを過ごしてね〜(*^^*)v
やなママ☆
ポカポカ陽気のGW、今日はお祭りに行ってきました! 豆苗は家計にも優しい食材ですよね。ガラスの器がお洒落で爽やか~☆とっても美味しく作ってもらえて感謝☆
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