アプリで広告非表示を体験しよう

キャベツと鶏むね ウスター炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
1つ☆
鶏むね肉を使ってヘルシーに。
ウスターソース味です。

材料(2人分)

キャベツ
葉5枚ほど
ししとう
6本
鶏むね肉
300g
●醤油
小1
●酒
小2
大1
生姜すりおろし
小0.5
塩コショウ
少々
ウスターソース
大1.5
粗びきコショウ
少々
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キャベツは、ざく切りにする。
    ししとうは、ヘタの先を切る。

    鶏むね肉は、やや大きめ一口大に切る。
    ●調味料で下味をつけておく。
  2. 2
    フライパンに油を入れ、生姜を炒める。

    下味をつけた鶏むね肉を入れて焼く。
  3. 3
    中まで火が通ったあたりで1度取り出す。(焼きすぎると固くなります)

    フライパンにキャベツ、ししとうを入れてサッと炒め、塩コショウをふる。
    ややしんなりしたら、鶏むね肉を戻す。
  4. 4
    ウスターソースを回しがけ味をつける。

    最後に粗びきコショウをふる。
    (ピリ辛で美味しいです)

きっかけ

キャベツが余っていたので

公開日:2016/07/07

関連情報

カテゴリ
キャベツ鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

1つ☆ 辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。 体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。 野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする