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手羽中のグリーンカレー風スープ レシピ・作り方

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・あず・
一晩寝かすと味が落ち着いてよりおいしく♪

材料(4人分)

手羽中
12本~
大さじ3
水・A
400cc
ニンニクすりおろし
小さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
水・B
400cc
コンソメ
2個
ほうれん草パウダー
小さじ2
クミンパウダー
小さじ1
カレーパウダー
小さじ1
しいたけ
2枚
長ネギ
1/3本
人参
1/3本
アスパラ
2本
長芋
1/3本
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作り方

  1. 1
    ナイロン袋に手羽中と酢を入れよくもみ、空気を抜いて封を結び3時間以上程度休ます。
    魚グリルで手羽中を焼く
  2. 2
    圧力鍋に水・A、ニンニク、生姜、焼いた手羽中を入れ蓋をセットし強火にかける。圧がかかったら火を弱め加圧3分。自然に圧力を抜く
  3. 3
    2で煮た煮汁は350cc程度になると思います。
    足りないようなら水Bは400ccですが、もう少し水を追加してください
  4. 4
    鍋にほうれん草パウダー・クミンパウダー・カレーパウダーを入れ混ぜ合わす。
    2の手羽中の煮汁を少量ずつ混ぜながら加え、全量加える
  5. 5
    水Bと野菜を全てスライスして鍋に入れ、コンソメ、2の手羽中チキンも加えたら中火にかける。フツフツしだしたら火を弱め、野菜に火が通ったら完成。
  6. 6
    煮 込み時間としては5-10分程度かな??
    1晩寝かすと味が落ち着き、より美味しくなります♪

おいしくなるコツ

高圧の圧力鍋の為時間は加圧時間が短いです。お手持ちの圧力鍋により加減してください

きっかけ

簡単で栄養のあるヘルシーカレースープに

公開日:2014/12/27

関連情報

カテゴリ
圧力鍋で作るスープ
関連キーワード
グリーンカレー 簡単スープ チキンスープ チキンカレースープ
料理名
グリーンカレースープ

このレシピを作ったユーザ

・あず・ 食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ) 新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon 気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥

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