チョコパフィ＆バナナ＆青大豆黄な粉～☆ レシピ・作り方

Name: チョコパフィ＆バナナ＆青大豆黄な粉～☆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: チョコパフィ カップ１; 低脂肪牛乳 １００ｃｃ; バナナ 小 １本; オリゴ糖 小さじ１程度; プレーンヨーグルト 大さじ１; 青大豆黄な粉（普通の黄な粉でも可） 小さじ１

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5分以内
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

朝食用に、便秘予防＆美容を意識して作りました♪

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

チョコパフィ: カップ１

低脂肪牛乳: １００ｃｃ

バナナ: 小　１本

オリゴ糖: 小さじ１程度

プレーンヨーグルト: 大さじ１

青大豆黄な粉（普通の黄な粉でも可）: 小さじ１

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作り方

1

器に牛乳・ヨーグルト・オリゴ糖を入れてよく混ぜ合わせます☆
2

「１」にチョコパフィを入れ、食べやすい大きさにカットしたバナナをのせ、黄な粉をかけて出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用にバナナ＆黄な粉のコラボで作りました♪

公開日：2013/08/21

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このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノレシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤