20秒くらいフライパンを触らずにおくとジュッと焦げ目がついて、さらにパラパラになっておいしいです。
玄米を食べたい！美肌になりたい！と思ったときに、夜食につくりました。ボリュームあっても、健康食だから安心です。翌朝も胃もたれ知らずです☆
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