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鶏もも肉の塩麹ソテー。No.636 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
いつちやんk
鶏もも肉を塩麹タレで漬け込み、ソテーしていただきました
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏もも肉
250g
塩
少々(下味)
ブラックペッパー
少々(下味)
キャベツ
4枚
きゅうり
1本
ロースハム
3枚
ニンニク
4片
⭐️塩麹
大さじ2杯(塩麹漬け込みタレ)
⭐️酒
大さじ1杯(塩麹漬け込みタレ)
⭐️みりん
中さじ1杯(塩麹漬け込みタレ)
⭐️生姜
1/4個(塩麹漬け込みタレ)
片栗粉
大さじ2杯
キャノーラ油
大さじ1杯
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作り方
1
鶏もも肉のドリップをキッチンタオルで拭き、皮を剥ぎそぎ切りして半分に切り分けフォークで刺し、塩、ブラックペッパーで下味をつけます。
2
キャベツは千切り、きゅうりは斜めに薄切りします。
3
生姜はすりおろし、ニンニクはスライスします。
4
⭐️漬け込み塩麹タレ(塩麹、酒、みりん、生姜すりおろし)を作ります。
5
1の鶏もも肉に⭐️漬け込み塩麹タレかけ、スプーンの腹で絡ませます。
6
フライパンに油を敷き、ニンニクスライスを焼きます。
7
5の鶏もも肉に片栗粉をまぶし、中火で両面焼き色がつくまで焼きます。
8
焼き色が着いたら、蓋をして中火で6分蒸し焼きします。
9
中まで火が通ったら2の皿に盛り付け、ロースハムを半分に切って添え出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩麹漬け込みタレに鶏もも肉を漬け込み、片栗粉をまぶしソテーしました。
きっかけ
鶏もも肉を塩麹タレにつけて、ソテーにしてみました。
公開日:2023/02/26
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関連情報
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鶏もも肉
このレシピを作ったユーザ
いつちやんk
お酒のつまみにもなる、簡単レシピをご紹介します。冷蔵庫にあるものを使い切る料理を考えます。また、自家栽培した野菜やハーブを使って、香りを楽しめる料理を提供します。業務スーパー御用達の安価な食材を使って、味変レシピに挑戦します。 パン好きの孫のために、パン作りを始めました。
つくったよレポート(
1
件)
2023/03/28 06:47
うーんお肉が柔らかくて美味しくできました。
ちよんすけ
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