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彩り糸こんにゃく炒め レシピ・作り方

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IKEmina
ヘルシーながらも、彩りや食感が良く楽しくいただけます。

材料(2人分)

2つ
にんじん(中)
1本
冷凍むき枝豆
ひとつかみ
しらたき
1袋(今回は230グラム)
小さじ2から3
Aマヨネーズ
小さじ1
A白だし
小さじ1
B鶏がら顆粒
小さじ2
B塩
小さじ1/4〜
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作り方

  1. 1
    【下準備】
    にんじんは細切りにする
    糸こんにゃくは洗って一口大に切る
    卵にAを混ぜておく
  2. 2
    【手順】
    油を熱したフライパンで炒り卵を作る
  3. 3
    炒り卵を別皿に取り、同じフライパンで、にんじん、枝豆とこんにゃくを炒め、Bで味付けする
  4. 4
    炒り卵をフライパンに戻し軽く混ぜて出来上がり

おいしくなるコツ

顆粒だしはお好みに合わせて変えてください。お弁当の一品にもなります

きっかけ

糸こんにゃくを美味しく食べたくて考えました。

公開日:2023/06/05

関連情報

カテゴリ
糸こんにゃくその他のヘルシー食材枝豆にんじんしらたき

このレシピを作ったユーザ

IKEmina なるべく「簡単」「楽ちん」「おいしい!」を目指して、お酒に合いそうな「つまみ」系を中心に料理を楽しんでいます。

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