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鯖の照り焼き レシピ・作り方

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Maybee*
フライパン１つで簡単〜

材料（２人分）

鯖の切り身
４切れ
小麦粉
大さじ２
サラダ油
大さじ2
○醤油
大さじ２
○みりん、酒、砂糖
各大さじ1と半分
○水
大さじ２
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作り方

  1. 1
    ○を混ぜ合わせる
  2. 2
    鯖の切り身の表面に軽く小麦粉をまぶす
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し２を並べ入れる
  4. 4
    両面焼き色をつけたらキッチンペーパーで余分な脂をふきとり１をいれよく煮詰める
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖があったので

公開日：2015/07/15
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カテゴリ
さば全般

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Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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