レタスとベビーリーフと豆のごまドレッシングサラダ❤ レシピ・作り方

Name: レタスとベビーリーフと豆のごまドレッシングサラダ❤
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: レタスの葉 ６枚; ベビーリーフ 8ｇ; ミックスビーンズ（缶詰） １缶; ★エキストラバージンオリーブオイル 小匙２杯; ★抹茶（熱湯10ｃｃで溶かしたもの） 小匙３分の１杯; ★白ごま（擂ったもの） 小匙１杯; ★粗塩 小匙２分の１杯; ★白胡椒 小匙４分の１杯

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

豆と野菜のサラダに合う和風ドレッシングを作ってみました。写真消えてごめんなさい。分量を参考にしてみて下さい＾＾；

材料（２人分）

レタスの葉: ６枚

ベビーリーフ: 8ｇ

ミックスビーンズ（缶詰）: １缶

★エキストラバージンオリーブオイル: 小匙２杯

★抹茶（熱湯10ｃｃで溶かしたもの）: 小匙３分の１杯

★白ごま（擂ったもの）: 小匙１杯

★粗塩: 小匙２分の１杯

★白胡椒: 小匙４分の１杯

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作り方

1

レタスとベビーリーフは良く洗い食べ易い大きさに切っておき、水切りしておく。
ミックスビーンズの缶を開け汁を切って容器に豆を入れておく。
2

抹茶は事前に熱湯（10ｃｃ）で練り込むようにして綺麗に溶かしておく。
上記と★印と別容器に全部入れて良く混ぜておく。
（写真消えて済みません）
3

皿に１のレタスとベビーリーフを敷いて、その上にミックスビーンズを置くようにする。全体に２のドレッシングが掛けて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

抹茶とオイルがなかなか綺麗に混ざらないので力技で掻き混ぜました。気にならない方は別々に掛けてもOKです。野菜はあるものでどうぞ❤

きっかけ

和風のドレッシングを作りたくてサラダに掛けました。

公開日：2013/09/01

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞