お弁当に☆青梗菜のオイスターソース炒め☆冷凍可 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜を切る。
   普段のおかずならざっくり、お弁当なら細かめに…
   玉ねぎは薄切り
   長ネギ生姜（ニンニク）はみじん切り

2. 2

   ごま油をフライパンに熱し、ネギ生姜（ニンニク）を炒め、香りが出て来たら、玉ねぎと青梗菜を加える

3. 3

   オイスターソースを加え、塩コショウで味を整える。