アプリで広告非表示を体験しよう

鶏肉とさつまいものサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

サッパリした味です。

材料（2人分）

鶏ささみ: 50g

さつまいも: 1/2本

玉ねぎ: 1/4個

ブロッコリー: 50g

S&B本生きざみわさび: 少々

プレーンヨーグルト: 大2

マヨネーズ: 大1

白味噌: 小1/2

塩、こしょう: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鶏ささみはレンジで3分蒸し、一口大に切る。
さつまいもは1㎝角に切り、水にさらしてレンジで5分蒸す。
2

玉ねぎは1㎝幅のくし切りにし、サラダ油で3分ほど炒める。
ブロッコリーは小房に分け、レンジで3分ほど蒸す。
3

1、2の材料をボールに入れ、S&B本生きざみわさび、プレーンヨーグルト、マヨネーズ、白味噌、塩、こしょうを入れ、よく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもがあったので作りました。

公開日：2013/08/23

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の鶏肉

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の鶏肉の人気ランキング

お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮

ささみのチーズ焼き♡超かんたんなのに激ウマ！！

鶏肉と大根の甘辛煮

パリパリ！チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース

Kタッキー風☆手羽元フライドチキン

カリッとジューシー♫鶏皮の甘辛焼き

手羽元の簡単照りうま焼き☆至高の手羽照り焼き☆

鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース

鶏胸肉でもやわらか♪ハニーマスタードチキン♪

手作り安心♪マクドナルド風チキンナゲットならこの味

その他の鶏肉のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

中華の定番料理と鶏肉で！！「酢鶏」献立

鶏肉でも作れる！「鶏チャーシュー」献立

人気の春巻きでいただく！「ささみ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする