簡単☆モロヘイヤのおかか和え☆冷凍可お弁当にも レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤをよく洗い、さっと湯がく。

2. 2

   湯がいたモロヘイヤを水に放し、しっかり水気を切る。

3. 3

   5mm〜1cm位に刻み
   （お好みで。粘り気重視か、歯触り重視か…）醤油とおかかで和える。
   ※お弁当には小分けして冷凍し、そのまま詰めて自然解凍で、いただきます。