お弁当に☆青梗菜としめじの炒め物☆冷凍自然解凍可 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜を2〜3㎝に切る

2. 2

   しめじを小房にわけ、青梗菜と共にごま油（分量外）で炒める

3. 3

   しんなりしたら、中華だしの素と、オイスターソースを加える。

4. 4

   塩コショウで味を整える。
   
   お好みでごまを。
   
   お弁当ようなら、小分けして粗熱をとり冷凍して下さい。