ケールスプラウトの健康ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- スプラウト（ケール） 20g
- マンゴー缶 70g
- バニラアイスクリーム 30g
- 森永のおいしい牛乳 150㏄
- 氷 3個
- はちみつ 大1
- バニラエッセンス 少々
作り方
- 1 バナナは輪切り、スプラウトは小さく切る。
-
2
ミキサーにケールスプラウト、マンゴー、バニラアイスクリーム、森永のおいしい牛乳、氷、はちみつ、シナモンを入れ、2分混ぜる。
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