ナツメと生姜の黒糖茶 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 300cc
- ナツメ 5～6個
- 生姜 5～6カケ
- 沖縄産黒糖 小さじ2杯
作り方
- 1 水300ccに干しナツメ5～6個と生姜3カケに沖縄産黒糖を小さじ1杯入れて弱火で3～5分 じっくり煮出す。沸騰しないように注意
-
2
3～5分(200cc位に煮詰まる）たったら好きな甘さに黒糖で調整して出来あがり
-
3
これはお茶を飲んだ後に残ったナツメと生姜
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- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- 子宮寒冷，排汚血改善のお茶
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