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豚肩ロース紫蘇巻き おろし紫蘇ポン酢 レシピ・作り方

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coront
大根おろしでさっぱりといただけます。
食欲のない日でも胃にもたれずぱくぱく食べられる一品です。

材料(1人分)

豚肩ロース
7-8枚
紫蘇
7-8枚
塩胡椒
少々
料理酒
大さじ1
【大根おろしソース】
大根おろし
輪切り3cm分程度
ポン酢
大さじ1
だし醤油
小さじ1
【飾り用】
紫蘇
1枚
大根の葉
少々
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作り方

  1. 1
    大根をおろして、ポン酢・だし醤油を加え、おろしソースを作っておきます。
  2. 2
    豚肉を広げて、かるく塩胡椒をし、紫蘇を上に置き、くるくると巻いていきます。
  3. 3
    熱したフライパンに並べていきます。
    ほんのり焦げ目がついてきたら、裏返します。
  4. 4
    両面ほんのり色づいてきたら、料理酒をかけて、蓋をし蒸し焼きにします。
  5. 5
    中まで火が通ったら、軽く塩胡椒をしてお皿に並べます。
  6. 6
    お皿にならべて、1のソースを真ん中にかけていきます。
    お好みで紫蘇や大根の葉を細かくして飾れば、出来上がり!

おいしくなるコツ

大根おろしにポン酢をいれると、やや薄まるので醤油を加えて、コクを出します。

きっかけ

おろしをかけずにお弁当に♩ おろしをかけて、おつまみに♩

公開日:2023/01/17

関連情報

カテゴリ
豚肩ロース糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット簡単おつまみしそ・大葉

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