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わさびで食べる★オクラ冷奴レシピ・作り方

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材料（1人分）

ミニ豆腐: 1個

オクラ: 2本

花かつお: ひとつまみ

わさび: 少々

めんつゆ 3倍濃縮: 適量

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作り方

1

オクラはレンジ（自動)にかけて水にさらし刻みます
2

豆腐の上にオクラ花かつおわさびをのせます
3

めんつゆをかけていただきます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷奴食べたくて。

公開日：2022/09/12

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関連情報

カテゴリ: 絹ごし豆腐オクラ冷奴

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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