電子レンジで簡単♪キャベツのこってりカレー丼レシピ・作り方

Name: 電子レンジで簡単♪キャベツのこってりカレー丼
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ごはん お茶碗1杯; キャベツ 1/2枚; 煎り大豆(節分の豆) 大さじ1; ★カレー粉 小さじ1/4; ★マヨネーズ 小さじ2.5; ★ごま油 小さじ1.5; ★めんつゆ 小さじ1.5; ★塩 少々; プチトマト(ミニトマト) 2個

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5分以内
100円以下

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電子レンジでキャベツを加熱し、煎り大豆・ごはんと混ぜました。
カレー粉以外にごま油・マヨネーズ・めんつゆも入れ、こってりした味です。
包丁・火を使わず簡単です。

みんながつくった数 5件

材料（1人分）

ごはん: お茶碗1杯

キャベツ: 1/2枚

煎り大豆(節分の豆): 大さじ1

★カレー粉: 小さじ1/4

★マヨネーズ: 小さじ2.5

★ごま油: 小さじ1.5

★めんつゆ: 小さじ1.5

★塩: 少々

プチトマト(ミニトマト): 2個

作り方

1

キャベツを洗った後、濡れたまま1～2cm角の大きさに手でちぎり、耐熱性のどんぶりに入れる。
2

1にふんわりとラップをして、電子レンジで1分加熱する。
キャベツが少しやわらかくなっていればOK 。
もし、どんぶりの底に水がたまっていれば、水を捨てる。
3

2のどんぶりに、ごはん、煎り大豆、★を入れて、キャベツとよく混ぜる。
プチトマトを載せて、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

煎り大豆とプチトマトは、栄養アップと彩りのために入れたので、お好みでどうぞ。カレー粉は「S&Bカレー(赤缶)」、めんつゆは、4倍濃縮タイプを使用しました。

きっかけ

キャベツと煎り大豆を入れた丼が作りたくて、考えました。

公開日：2022/07/21

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mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m 美味しいレシピを教えて下さった皆さん、素敵なサイトを作って下さった楽天レシピのスタッフの皆さんのおかげで、料理の幅が広がりました♪ 本当に、ありがとうございます☆ 私のレシピも、少しでも、どなたかのお役に立てれば嬉しいです♪ 見て下さったり、つくったよレポートを投稿して下さった皆さんも、本当に、ありがとうございます☆