簡単！絶品！キッズも大好き★タコライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   合いびき肉は多めに塩・コショウをし、下味をつけておく。玉ねぎはみじん切りに。（にんじんを混ぜてもOK）

2. 2

   フライパンに、にんにく・しょうがチューブ・オリーブ油を入れ中火に。合いびき肉を広げ表面に焼き色がついたら裏返す。フライパンの空いている所で玉ねぎも炒め、炒まったらひき肉と合わせる。

3. 3

   カレー粉とコンソメを加え、カレーの香りが立つまでよく炒める。
   ケチャップとソースを加えてさらに炒め、味を見て足りなければ塩・コショウ（分量外）で味を調えたら…タコミートの完成！

4. 4

   【付け合わせ】
   トマト・アボカド・きゅうり等、食べやすいサイズにカットする。

5. 5

   【盛り付け】
   お皿にご飯(１人前)をよそい、タコミートをかけ、付け合わせの野菜を彩りよく盛り付けたら完成！