野菜も摂れる！豚ひき肉の肉団子照り焼き レシピ・作り方
材料（大人2 子2人分）
作り方
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1
[下準備]
玉ねぎと人参はみじん切り
ほうれん草はアク抜きのために熱湯で1分茹でてみじん切り
をします。
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2
ボウルに豚ひき肉、手順1の玉ねぎ、人参、ほうれん草、を入れます。
卵を割り入れて、☆も加えてよくこねます。
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3
手順2を丸めて、フライパンをあたためて油がなじんだらフライパンに並べます。
(我が家には3才と1才の子がいるので微妙にサイズを変えています！)
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4
火が通ったら★の調味料を加えて全体に馴染んだら完成です！
お子さんのお弁当にも是非^ ^
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ほうれん草、人参、玉ねぎが入った豚ひき肉の肉団子です。照り焼きにする前だったら離乳食完了きたのお子さんにも◎