ごはんも美味しく食べられるように、ごま油を多めにして、あんにも味がつくようにしました。 にんじんは、輪切りに3等分し、上の太いほうから2/5・2/5・1/5として計量しました。 ねぎは、お好みでどうぞ。
体が温まり、風邪予防に栄養も摂れるような卵のどんぶりが食べたくて考えました。
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風邪予防に、にんじん・にんにくの栄養も摂れるようにしました。