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モロッコいんげんの胡麻あえ/胡麻和え レシピ・作り方

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お弁当にも使えるモロッコいんげんの胡麻和えです。胡麻をたくさんとりアンチエイジング♩
みんながつくった数 2

材料(2人分)

モロッコいんげん
15本
胡麻
大さじ2
きび糖
小さじ1
生姜すりおろし
少々
醤油・麺つゆ 1:1
合わせて小さじ1
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作り方

  1. 1
    モロッコいんげんをお湯で茹でて、ざるにあげて冷ましておきます。
  2. 2
    清潔な容器に、すり胡麻・きび糖・醤油・麺つゆ・しょうがを入れます。
  3. 3
    2をよく混ぜたところに、3cm位にカットしたモロッコいんげんを加えます。
  4. 4
    よく混ぜ合わせ、いんげんに胡麻がからんだら出来上がり!

おいしくなるコツ

生姜のすりおろしを少し加える

きっかけ

お弁当に♩

公開日:2021/10/13

関連情報

カテゴリ
いんげんお弁当のおかず全般低カロリーおかずロカボ ダイエット

このレシピを作ったユーザ

coront 楽天レシピは知りたい時にいつでも今あるものでのレシピ、保存の仕方や時短法等を学べるのでとても助かっています。家庭の味、食卓を彩る一品、お弁当に使えるレシピ等を紹介いたします。なるべく国産のお野菜・お肉を使うように心掛けています。☆つくレポも歓迎です☆承認は早めにいたします。今月もこちらからのレポはお休みする日が多くなりそうです。

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/13 18:55
生姜を入れるとおいしいですね♪教えてくださってありがとうございます♡
あいづま
作ったてくださりありがとうございます。生姜でさっぱりしますよね、つくレポ嬉しいです。(^^)

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