お弁当の彩りに☆アスパラのソテー・自家製オイル使用 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回は冷凍のアスパラを使用しました。
   
   4本レンジで30秒ほど加熱し、3cmほどの長さにカットします。

2. 2

   レシピ ID：1340030295の、上の方のオイルだけを使用します。
   お弁当なのでにんにくくさくならないように、オイルのみにしました。

3. 3

   フライパンにオイルを入れ、軽く加熱したアスパラを加えます。
   火が通り、ややしんなりしてきたら、軽く塩をふり出来上がり！
   シンプルですがアスパラ本来の味を楽しめて美味しいです。