電子レンジでプロの味!簡単かぼちゃのフルグラサラダ レシピ・作り方

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料理家ガンガン
レンジだけで作れるデリ風サラダです(^^)隠し味のシナモンがかぼちゃの甘味をより引き立てます。弁当や作り置きにどうぞ!

材料(2人分)

かぼちゃ
200g
フルグラ
20g
マヨネーズ
20g
シナモン
少々
粉チーズ
小さじ1
少々
イタリアンパセリ
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃを3cm角くらいの適当な大きさに切ります。
    耐熱皿に入れてラップをして600W3分加熱します。
  2. 2
    塩をふり、熱いうちに潰します。
  3. 3
    フルグラとマヨネーズ、粉チーズ、シナモンを加えて混ぜ合わせて完成です。
    皿に盛り付けてイタリアンパセリを振りましょう。

おいしくなるコツ

かぼちゃは加熱しすぎるとスポンジみたいになるので、爪楊枝がスッと通るくらいでOKです。大きいままでもできます。 シナモンがないと味が決まらないので、絶対に使ってください!!!! フルグラは市販のKAGOMEのものを使いました。

きっかけ

とっさに思い付きました

公開日:2021/07/09

関連情報

カテゴリ
かぼちゃサラダグラノーラ300円前後の節約料理前菜・サラダお弁当 サラダ
関連キーワード
かぼちゃ フルグラ シナモン 簡単
料理名
かぼちゃサラダ

このレシピを作ったユーザ

料理家ガンガン 調理師(イタリアン)/食生活アドバイザー/食品技術管理専門士 調理学校で2年間調理・製菓を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。 現在、様々なメディアでレシピ投稿中。 ↓↓COOKPADもしてます↓↓ https://cookpad.com/kitchen/12280443 ↓↓インスタグラム↓↓ https://instagram.com/gngn_cooking

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