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作り置きに!やわらか~いミートボール レシピ・作り方

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みーみ5077
ふんわりした手作りミートボールで作り置きのおかずやお弁当に最適!ご飯がすすみます!

材料(3人分)

片栗粉
大さじ2
●合挽きミンチ
250g
●玉ねぎ
1/2個
●卵
1個
●塩
小さじ1/3
●ナツメグ
少々
●コショウ
少々
ケチャップ
大さじ3
☆醤油
大さじ1
☆砂糖
大さじ1~2
☆豆板醤
1g
サラダ油
大さじ5
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作り方

  1. 1
    玉ねぎを粗みじんにする。片栗粉を全体にまぶす。
  2. 2
    ボールに●を入れてこねる。玉ねぎをコーティングした片栗粉が取れないようにあまりこねすぎないでふんわり混ぜるようにしてください。
  3. 3
    フライパンに油を注ぎ温める。②の種を手で軽く丸めてボールを作り中に入れていく。中火で揚げてこんがりしてきたら裏返し火が通れば別皿にとっておく。
  4. 4
    フライパンの油をさっとこし、残りの油でケチャップを焼く。ふつふつしてきたら☆の調味料を入れ続いて③を戻し入れ全体に絡め出来上がり。

おいしくなるコツ

玉ねぎを片栗粉でコーティングしあまりこねないことで水分の多いやわらかい仕上がりになります。

きっかけ

お弁当を作る時、作り置きにしておいたら楽だから。

公開日:2021/06/04

関連情報

カテゴリ
合い挽き肉ミートボール・肉団子

このレシピを作ったユーザ

みーみ5077 栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。

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