レンジのみ!ツナとピーマン和え レシピ・作り方

レンジのみ!ツナとピーマン和え
  • 5分以内
  • 100円以下
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フライパン要らず!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマンを細切りにして耐熱容器に入れ、2分チン
  2. 2 ツナを加えて和える
  3. 3 ごま油と鶏ガラを加えて1分チン

きっかけ

ヘルシー高タンパクメニューを作りたかったので

おいしくなるコツ

ダイエット中の方はノンオイルツナ、えごま油などを使うのがおすすめ

  • レシピID:1340027931
  • 公開日:2021/03/04
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カテゴリ
ツナ缶ごま油中華スープ・鶏ガラスープの素ピーマン
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