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鶏肉・チンゲン菜のソテーレシピ・作り方

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鶏むね肉をチンゲン菜と一緒に炒めました。

材料（2人分）

チンゲン菜: 2株

鶏むね肉: 100ｇ

ガラスープの素: 小さじ1

塩・コショウ: 少々

酒・しょうゆ: 小さじ1

片栗粉: 適量

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作り方

1

鶏肉は酒・しょうゆで下味を付け片栗粉をまぶします
2

油を熱し、1を返しながら焼きチンゲン菜を加え炒め合わせます
3

ガラスープの素、塩、コショウで味付けします

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

チンゲン菜を使いたくて。

公開日：2020/10/14

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カテゴリ: チンゲン菜鶏むね肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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