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ほうれん草入りカレーシチューレシピ・作り方

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いつものクリームシチューがカレー味に。

材料（3～4人分）

鶏モモ肉: 1/2枚

じゃが芋: ３個

玉ねぎ: １個

人参: 50ｇ

ほうれん草: ３束

水: 規定量

牛乳: 規定量

シチュールウ: 1/2箱

カレーパウダー: 小さじ1

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作り方

1

油を熱し、鶏肉、ほうれん草以外の野菜を炒めます
2

全体に油が回ったら水、牛乳を加え弱火で煮込みます
3

具が煮えたらルウを溶かしカレーパウダーを加え更に少し煮込みます
4

ほうれん草を加え火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレー味のシチューが食べたくて。

公開日：2020/03/05

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関連情報

カテゴリ: その他のシチュー鶏もも肉じゃがいも

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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