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トマト・オクラ入り納豆 レシピ・作り方
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なな1151
箸休めに。
材料(1人分)
納豆(タレ付)
1個
ミニトマト
2個
オクラ
1本
キヌア
小さじ1
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
オクラは茹でて刻みます
3
納豆はタレを加えてかき混ぜ、キヌア、トマト、オクラを加えます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
箸休めに。
公開日:2019/08/11
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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