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鶏ムネ肉で！チキンステーキ レシピ・作り方

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なな1151
ヨーグルト効果で鶏むね肉がジューシー！

材料（1人分）

鶏むね肉
1/2枚
プレーンヨーグルト
小さじ1
シーズニングスパイス
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉にヨーグルトを揉み込み10分置きます
    肉は2枚にスライスしました
  2. 2
    シーズニングスパイスを全体にかけ馴染ませます
  3. 3
    油を熱し、2を入れ蓋をして蒸し焼きにします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2018/10/28
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カテゴリ
鶏むね肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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