アプリで広告非表示を体験しよう

黒ごま・キヌア入りハヤシライス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
なな1151
黒ごま、キヌアで栄養価アップ！
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ご飯
４人分
キヌア
大さじ2
黒すりごま
大さじ2
牛薄切り肉
180ｇ
玉ねぎ
1個
水
規定量
ハヤシのルウ
1/2箱
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
  2. 2
    油で玉ねぎ、牛肉をよく炒め、水を入れ弱火で煮込みます
  3. 3
    ルウを加え更に５分煮込みます
  4. 4
    ご飯を盛り3をかけてキヌアとごまをトッピングします
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

黒ごま、キヌアがあったので。

公開日：2018/08/31
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ハヤシライス牛肉薄切り

このレシピを作ったユーザ

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/03/01 19:37
美味しくできました♫
たんさん娘

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ハヤシライスの人気ランキング

1位 きのこたっぷり豚こまハヤシライス
2位 市販のハヤシライスの素でプロ風の味！
3位 ルー不要★濃厚ハヤシライス
4位 市販のルーをグレードＵＰ！ハヤシライス＋＋
5位 【ホットクック】ルー不要！豚こまでハヤシライス
6位 ビーフシチューのルーで作るハヤシライス
7位 【絶品】ハヤシライス 　プロが教える洋食
8位 旨い！☆10分でできる濃厚ハヤシライス☆
9位 一人分でも簡単☆ハヤシライス
10位 市販のルーで本格味に☆ハッシュドビーフ
ハヤシライスのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

牛肉薄切り
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き！「オムライス」が主役の献立
付け合わせに迷わない！「オムライス」が主役の献立
夕食にもおすすめ！「オムライス」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする