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とろろのズッキーニ・いんげんのせ レシピ・作り方

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なな1151
レンジで簡単！

材料（2人分）

長いもすりおろし
カップ1.5
ズッキーニ
2cm
モロッコいんげん
2本
白だし
大さじ2
塩
一つまみ
めんつゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ズッキーニといんげんはスチーマーに入れレンジにかけます
  2. 2
    1にめんつゆを加え味付けします
  3. 3
    長いもに白だし、塩を加え混ぜ合わせ2をのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜があったのでのせてみました。

公開日：2018/07/12
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カテゴリ
長芋いんげんズッキーニ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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