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キヌア・大葉のせ とろろ レシピ・作り方
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なな1151
夏、食欲のない時にいいですね^。^
材料(1人分)
長芋
6センチ
キヌア
小さじ1
大葉
1枚
かつお節
大さじ1
めんつゆ
小さじ1
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
器にすりおろした長芋を入れます
3
1と大葉、かつお節をのせ めんつゆをかけます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
長いもがあったので。
公開日:2018/06/10
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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