しょうゆ味イカたまお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
- 2 お好み焼き粉・水・卵を混ぜ合わせ☆を加え合わせます
- 3 油を熱し、返しながら両面を焼きます
- 4 めんつゆを鍋肌から回し入れ ゆすって炒りつけます
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