豆腐とキヌア入りお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 ☆を混ぜ合わせ★を加え更に混ぜます
- 3 油を熱し、２を丸く流し入れ返しながら両面焼きます
- 4 ソース・マヨネーズ・鰹節をかけて頂きます
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