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ゴーヤ・チャーシューの冷やし中華 レシピ・作り方

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なな1151
タマチャンショップのキヌア入りです。

材料（1人分）

タマチャンショップのキヌア
小さじ1
ゴーヤ（極うす切り）
3センチ
チャーシュー
2枚
塩
少々
冷やし中華（タレ付）
1食
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし水切りします
  2. 2
    ゴーヤは塩を振りしんなりしたら固く絞ります
  3. 3
    茹でて水で冷やした麺を器に盛り、1・2とチャーシューを盛り付けタレをかけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもと違う冷やし中華にしたくて。

公開日：2017/09/13
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カテゴリ
冷やし中華

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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