ほうれん草と里芋のツナ和えレシピ・作り方

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冷凍食品で時短調理！

材料（2人分）

カット冷凍里芋（解凍）: 1/2袋

カット冷凍ほうれん草（解凍）: 100ｇ

めんつゆ: 大匙2

砂糖: 少々

ツナ（油切り）: １缶

作り方

1

冷凍食品はレンジでそれぞれ温めます
里芋は中まで柔らかくなるまでチンして下さい
2

ほうれん草は搾って水切りします
3

全ての材料を混ぜ合わせます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷凍食品の消費

公開日：2016/11/15

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カテゴリ: 冷凍食品めんつゆ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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